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マカとはアンデス山脈４千メートルの高地に自生する
アブラナ科の根菜類です。
マカは漢方に使われたり
サプリメントに配合されたりと、
様々な形でとることができます。 |
・更年期障害の改善
・不妊症の改善
・集中力を上げる
・生理不順を解消する
・精力増強
・EDの改善
・疲労回復
・アンチエイジング
・ストレスを解消など
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マカが不妊症の改善に効果があることは多くの人に知られてきています。
現在不妊症のカップルは国内に１００万組以上いると言われています。
◆男性の不妊に効く
マカにはアルギニンという成分が含まれています。
アルギニンは８０％の男性生殖細胞を構成し、生殖機能を高める作用を持っています。
つまり、「妊娠させる力」に大きな影響をもたらすのですね。
その上、マカには精子の働きを活発化させる亜鉛も含んでいます。
亜鉛はセックスミネラルとも呼ばれる栄養分です。
◆女性の不妊にも効果
マカには、リジンという成分が含まれており女性の生殖機能を高める作用があります。
また、アルギニンには男女問わず生殖機能を高める作用があります。
マカが含んでいるアミノ酸などの成分は、体内で必要なホルモンをつくる助けを担います。
漢方のマカとサプリメントのマカでは、
薬と食品ということで作用に違いはあると思いますが、
生殖機能を高めてくれることに関しては間違いなさそうです。
ただし、きちんとした品質のマカを選ぶようにしてくださいね。
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